Corrí y terminé el primer duatlón de mi vida
Mi padre inmortalizó el momento en que entré en meta. Estaba destrozado.
Al fin llegó el día de la carrera. Y, mucho mejor, al fin terminé el II Duatlón Cros Villalcampo y además lo hice en sexta posición.
Fue una carrera muy dura, sobre un total de 34 kilómetros ( 6 de carrera a pie, 25 de mountain bike y finalmente otros 3 de carrera) en la que empezamos 15 corredores y tan solo logramos terminar 9 personas. El primero de ellos, Marciano Ribera, terminó la prueba en 1 hora y 51 minutos. Yo, en un tiempo bastante más discreto, conseguí realizarla en 2:18:06. Muy contento, por supuesto muy cansado, y con la sensación de que, tal y como se dió la prueba, pude terminar tercero. Me faltó un puntito más de preparación ya que llegué a contactar con el tercer clasificado en la carrera a pie final pero no pude adelantarle y luego pasé del cuarto puesto al sexto ya que hice varias partes de esos últimos 3.000 metros caminando. Pero, vayamos por partes. Lee más »
El resumen de la semana
Aunque se me vea poco. El que va en el carril de la izquierda, asomando la cabeza por encima del corredor con camiseta naranja soy yo. La encontré de casualidad. Fuente:laopiniondezamora.es
Ya me quedan menos de dos semanas para la carrera. Poco a poco se va acercando el gran día y como estoy seguro de que me va a pillar el toro pues me estoy exprimiendo bastante en los entrenamientos. Más me vale.
Echando cuentas, he completado en estos últimos cuatro días un total de 89 kilómetros de entrenamiento. Repartidos en algo más de 69.000 metros en bici y los restantes a pie. No está nada mal. Entre todos estos entrenos destaca el simulacro de duatlón que completé el miércoles en 1 hora y 36 minutos.
Ayer iba camino de volver a hacer la prueba completa. Pero, en vista del enorme calor que hacía, tan sólo completé las dos primeras partes de la carrera. Por precaución, pero también porque era saturday night y había que reservar algunas fuerzas para por la noche, que no solo de entrenar vive el hombre. Lee más »
Primer entrenamiento con las distancias de la carrera
Hoy estoy contento. He corrido el duatlón completo (6 kilómetros de carrera a pie, 20 kilómetros en bicicleta y otros 3 a pie) en 1 hora y 36 minutos.
Eso sí, estoy más o menos igual de contento que de cansado. Es una prueba dura, un esfuerzo muy prolongado y, para rematar la faena, he acabado con un tobillo tocado tras chocarme de refilón con un contenedor, y con un pequeño tirón en la parte de atrás del muslo. A fin de cuentas nada insuperable y unas molestias lógicas tras la buena paliza de esta mañana. Lee más »
Poco que contar en un atípico día de entrenamiento
Vista del lugar de la carrera desde el satélite de Google Earth
Sí, ya lo sé, el titular de este post no es el más atrayente para ponerse a leer, soy consciente de ello. No obstante es cierto como la vida misma.
Poco que contar porque no he conseguido grandes tiempos y tampoco he completado las tres partes de la carrera. Tan sólo he hecho la primera parte a pie, 4,5 kilómetros de los 6 que tenía pensados, y 16 en bicicleta. No está mal puesto que es el día que más kilómetros en total he recorrido pero, aún así, no me he encontrado bien en ningún momento, algo que achaco al desayuno que me he metido entre pecho y espalda y a que ha transcurrido menos de una hora entre la ingesta y salir a entrenar. Lee más »
Mañana nuevo entrenamiento
La cosa va bien. Los tiempos también. Pero, cada vez tengo más claro que estaré luchando por no ser el último.
El pasado viernes hice un buen entrenamiento, subí bastante la intensidad y ya realicé, en la parte de carrera a pie, las distancias oficiales de la carrera. En resumen, corrí 6 kilómetros a pie, 10 en bicicleta y otros 3 a pie en un total de 01:20:18. Echando cuentas, así por encima, calculo que estaré en copetición más o menos una hora y 50 minutos o dos horas, ahí va a estar el tiempo.
Según me han comentado desde la organización, el año pasado, en la primera edición de la Quebrantahuesos, el ganador realizó el recorrido en, aproximadamente, 1 hora y 15 minutos. Es cierto que en la anterior edición hubo 5 kilómetros menos de bicicleta que en esta ocasión. Pero, aún así, estaré a unos 30 minutos de esos tiempos, ahí es nada. La lucha por las “medallas” es imposible.
No he hablado de los premios que hay (aunque no opto a ellos ni de broma). Los 5 primeros recibirán un trofeo pero también hay premios económicos: 150 euros para el primero, 100 para el segundo y 50 para el primero. No está nada mal y más siendo una carrera muy nueva.
Yo con terminarla me conformo y más sabiendo que ocho días antes de la prueba me voy a ir de vacaciones y volveré a entrenar el 1 de septiembre, miércoles, con la carrera el sábado. Asíque habrá que cuidarse en esos días de relax (cosa que dudo mucho)
En fin, mañana entrenamiento de nuevo tras 4 días sin hacer nada de nada. Es ya el quinto día que salgo a currármelo y yo creo que mantendré la carrera en la misma distancia que la competición e intentaré aumentar los kilómetros de bicicleta. Mañana escribo otro post y os cuento.
Quedan 18 días.
Aumentando kilómetros, bajando tiempos
Ya ha pasado una semana desde que me propuse correr un duatlón. El vértigo generado porque el tiempo apremia está ahí, latente. Pero, por otra parte, los tres entrenamientos que he hecho me dan esperanzas para seguir entrenando hasta el 4 de septiembre, día de la carrera.
Ayer llevé a cabo el mismo entreno que la semana pasada. Es decir, una simulación de carrera pero con las distancias de cada una de las disciplinas reducidas a la mitad. La experiencia no pudo ser mejor puesto que rebajé la marca anterior en casi 4 minutos. El día 6 tardé 59 minutos y 28 segundos, este martes 55:45. Lee más »
Primer entrenamiento de duatlón (paliza)
Muchas veces lo que lees en Internet no se ajusta a la realidad, no tiene fundamento o es una patraña sin más. En esta ocasión todo lo contrario. Había leído que cambiar de ir en bicicleta a correr era muy duro y, esta vez, no se han equivocado ni un ápice, esta mañana lo he comprobado. Lee más »
Con nuevo reto a la vista
Desde el mirador de la cima del Escuredo. Lo subí ayer con mis amigos, no es un mal entrenamiento para el duatlón.
El otro día estaba releyendo los post que escribí durante la preparación para la Media Maratón Ciudad de Zamora que corrí hace un par de meses. En la entrada que resumía mis impresiones tras la carrera escribí: “ya estoy pendiente de algo nuevo que proponerme. ¡Esto engancha!”. Pues bien. Un tiempo después ya tengo nuevo horizonte y no es ni más ni menos que la II edición de la Quebrantahuesos. Lee más »
Tiempo final 01:46:11, cansancio extremo, satisfacción máxima
Imagen de la salida de la XXVI Media Maratón Ciudad de Zamora Fuente: http://www.laopiniondezamora.es
Puff. Quién me iba a decir a mi lo duro que iba a ser esto.
¡¡Conseguí acabar la XXVI Media Maratón Ciudad de Zamora que se celebró ayer!! Finalmente superé todas mis expectativas terminado la carrera, con un tiempo final de 01:46:11, en el puesto 77 de mi categoría y en el 284 de la clasificación general.
Me llevo muchas impresiones tras esa paliza de ayer. Por un lado me quedo con el gran compañerismo existente entre todos los atletas. Además, corriendo en casa, se nota que conoces a gente y todo el mundo pretende echarte una mano tirando de ti cuando vas más desfondado, animándote cuando te cruzas con ellos, etc… Por otro, estoy extremadamente contento por haberme propuesto un reto y haberlo conseguido y, además, ya estoy pendiente de algo nuevo que proponerme. ¡Esto engancha! Lee más »
Mañana es el gran día
La camiseta, con su respectivo dorsal, ya está preparada
Mañana se celebra la Media Maratón Ciudad de Zamora. Voy a formar parte de ella.
Mañana se cumple un mes, menos un día, desde que me propuse correr esta carrera y comencé con esta serie de posts que van contando cómo me he ido preparando, mis alegrías y mis males.
En un cálculo rápido me sale que he corrido más de 153 kilómetros durante este mes, algo que me ha llevado prácticamente 12 horas. Ahora, a toro pasado me parece imposible haber hecho esto pero es cierto. Lee más »
